ARTE DO PERDÃO (A)

O ato de perdoar traz benefícios emocionais e físicos

Este livro comovente nos auxiliará a aprender a amar e aceitar nós mesmos e os outros e a atingir uma grande paz interior e harmonia na vida. Recomendo-o com entusiasmo.
Lama Surya Das, fundador do Dzogchen Meditation Center e autor de O despertar do Buda interior

Definitivamente, não é uma tarefa fácil como parece. Na visão de quem errou e espera ser perdoado, trata-se de um gesto aparentemente simples. "O que é que custa? Eu não fiz por mal!" Mas para aquele a quem cabe perdoar - o ferido, magoado, traído, humilhado - talvez seja a tarefa mais árdua de ser realizada. A verdade é que, mesmo quando se perdoa, dificilmente se esquece.
Mas o que se ganha com isso? Mágoa, ressentimento, raiva, desejo de vingança. Será que vale a pena? A partir dessas reflexões, Madeline Ko-I Bastis resolveu se debruçar sobre a arte do perdão, que ela considera o caminho natural e prático para cura. Para a autora, aprender a amar e aceitar nós mesmos e os outros é a melhor forma de atingir não apenas a apz interior, mas a harmonia na vida.
Com um estilo bem pessoal, Madaline explica como podemos nos perdoar, perdoar os que estão à nossa volta e a prápria vida, explorando as difíceis emoções que nos impedem de  pacificar o coração e nos ensina a trabalhar com elas por meio da meditação, da visualização dirigida e de uma série de exercícios práticos e lógicos.
Descubra o que realmente significa o perdão e como ele pode curar sua vida e seus relacionamentos.