Planejando o Futuro: a busca da saúde integral em seus aspectos físicos, emocionais e espirituais aborda questões fundamentais para quem almeja uma vida longa com qualidade.
Qual o momento certo para começarmos a pensar no futuro? O certo é que o quanto antes estivermos atentos às questões tratadas neste livro, maior a probalidade de envelhecermos com saúde, dignidade e felicidade.
Em virtude da sua experiência como médico geriatra, o autor possa orientações sobre a importância da fé e da religiosidade com simplicidade. Esclarece sobre como prevenir doenças e enfrentá-las da melhor maneira, além de dar dicas importantes sobre orientação nutricional, atividades físicas e hábitos saudáveis - em tópicos objetivos e de fácil compreensão.
