Descrição Geral
Características
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Evite o efeito sanfona e reeduque sua alimentação a partir de um método low-carb simples e eficaz.
Perder peso, melhorar suas medidas ou ser mais saudável. Em algum momento, ao menos um desses objetivos já foi o principal alvo de sua vida. O início de qualquer processo de reeducação alimentar é muito mais difícil do que parece. Mas, com planos de refeições fáceis de seguir, listas de compras e informações sobre um novo estilo de vida, a dieta cetogênica será uma verdadeira revolução no seu prato. Além do conceito completo sobre esse novo sistema nutricional, que consiste basicamente em diminuir as quantidades de carboidrato e controlar os picos de glicose no corpo, o livro ainda contém:
? 75 receitas low-carb práticas e rápidas que utilizam cinco ? ou menos ? ingredientes por refeição;
? Plano de refeições de 14 dias para iniciar sua dieta com listas de compras e refeições balanceadas;
? Listas para acompanhamento de calorias e informações nutricionais.
Endossado por vários expoentes da comunidade médica dentro e fora do Brasil, a dieta cetogênica foi comprovada como uma maneira saudável e eficaz de alcançar a perda de peso, pois consiste em alimentos com baixo teor de carboidrato e gordura que estimulam o corpo a queimar gordura para gerar energia. Livre-se de uma vez por todas dos quilos a mais, tenha mais disposição e seja saudável sem sofrimento.
Ficha Técnica
Largura
14.00 cm
Altura
21.00 cm
Comprimento
1.00 cm
Peso
260.00 g
Detalhes técnicos do produto:
Código | 9788542215533 |
Código de barras | 9788542215533 |
Estoque | 0 |
Marca | Academia |
- Autor: AMY ALWARD
- Páginas: 223
- Acabamento: Brochura
- Assunto: CULINÁRIA
- Peso: 0,26