O Budismo mostra que as escolhas para se chegar à libertação dos sofrimentos passam por caminhos de autoconhecimento. Oferece ensinamentos práticos sobre presença plena, desapego, abertura para o novo, que podem ajudar a reduzir o estresse, aumentar o contentamento com a existência e melhorar os relacionamentos. Ao cultivar uma compreensão mais profunda da natureza do sofrimento e da impermanência, o Budismo também pode nos ajudar a desenvolver uma visão mais equilibrada e resiliente da vida. Por meio da meditação e de outras práticas, podemos obter maior percepção de nossos pensamentos e emoções e aprender a nos relacionar com eles de maneira mais hábil. Em última análise, o Budismo nos encoraja a assumir a responsabilidade por nosso próprio bem-estar, bem como das pessoas ao nosso redor, e a buscar mais sabedoria e paz interior. As perguntas deste livro-caixinha® vão ajudar você nesse processo.
Detalhes técnicos do produto:
Código | 9786556163406 |
Código de barras | 9786556163406 |
Estoque | 0 |
Marca | Matrix |
- Autor: Monja Heishin Gandra e Monge Daiko Krauss
- Páginas: 100
- Acabamento: Caixa
- Assunto: Budismo
- Peso: 0,172