Felicidade - a Pratica do Bem-estar

A felicidade não chega automaticamente; ela não é uma graça que a boa sorte pode derramar sobre nós e que uma virada do destino pode nos tomar. Ela depende unicamente de nós. Não nos tornamos felizes do dia para a noite, mas à custa de um trabalho paciente, realizado dia após dia. A felicidade se constrói, o que exige tempo e esforço. Para nos tornarmos felizes, é a nós mesmos que temos que saber mudar dizem Luca e Francesco Cavalli-Sforza nas páginas de abertura do livro Felicidade. E aí resumem perfeitamente esta obra. Matthieu Ricard, que se tornou uma celebridade com o sucesso mundial do diálogo com seu pai, O monge e o filósofo, realiza novamente aquela ponte perfeita entre o budismo - que pratica intensamente há mais de trinta e cinco anos - e a mentalidade ocidental - que também entende perfeitamente, visto ter sido um importante pesquisador de biologia celular.