Ervas Medicinais: Um Guia Para Iniciantes

A fitoterapia, ou o tratamento de doenças por meio das plantas, vem se tornando cada vez mais popular por ser um meio fácil de fazer remédios seguros, naturais e de baixo custo. Para ajudar os iniciantes no assunto, Rosemary Gladstar, renomada herborista com mais de 40 anos de experiência, reuniu informações sobre as 33 ervas que considera mais importantes e úteis no dia a dia ? entre elas lavanda, manjericão, alecrim e hortelã. Ervas medicinais é ricamente ilustrado e traz muitas dicas para cultivar, colher, preparar e utilizar suas ervas, além de inúmeras receitas e até um passo a passo para montar uma horta na sua própria casa. Conheça algumas das receitas que você vai encontrar: ? Xarope de mel e cebola para resfriados ? Tônico de alecrim para melhorar a memória ? Tintura de dente-de-leão e bardana para o fígado ? Chá calmante de lavanda e erva-cidreira ? Banho de aveia para pele seca e rachada ? Fórmula de valeriana para ansiedade