Poder de Cura da Meditação (O)

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Sinopse:
A prática regular da meditação causa um poderoso impacto sobre a mente e o corpo, reprogramando o cérebro e nos trazendo os mais diversos tipos de benefícios. Ela aumenta o bem-estar, a concentração, a compaixão e a capacidade de lidar com as emoções, além de reduzir os estados depressivos, a ansiedade e as neuroses.
Esta abrangente antologia reúne mestres budistas tibetanos pioneiros, pesquisadores científicos e profissionais da área de saúde no intuito de oferecer perspectivas fascinantes sobre a mente e as emoções, novos estudos e relatos em primeira mão de como a meditação vem sendo aplicada com resultados significativos nos cuidados com a saúde e na assistência social. O autor oferece muitas aplicações práticas ao leitor, e apresenta pessoas que explicam como integraram a meditação ao dia a dia, compartilhando experiências e recomendações, e dá exemplos comoventes de como a meditação proporcionou abundantes benefícios.

Especificação:
Autora: Andy Fraser (org.)
Editora: Pensamento
Gênero: Meditação
Formato: 16 x 23
Páginas: 232
ISBN: 9788531519178
Peso: 0,335

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