Autoestima Como Está a Sua?

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Autor: Matthew Mckay | Patrick Fanning
Editora: Vida & Consciencia
Gênero: Autoajuda
Formato: 16 x 23
Páginas: 327
ISBN: 9788577221004
Peso: 0,490
Sinopse:

Este é um clássico de como construir e manter uma saudável autoestima. O livro oferece técnicas para aprendermos a lidar com aquela voz interior que tenta nos colocar para baixo.
Os autores explicam detalhadamente sobre a percepção do próprio poder e do autovalor, da capacidade de perceber-se, bem como da habilidade em formar uma identidade cheia de valores. Afinal, quando você rejeita partes de si mesmo, acaba causando um grande estrago em sua estrutura psicológica.
De uma simplicidade e lógica inspiradora, McKay e Fanning educam os leitores sobre as causas e os efeitos positivos de uma forte autoestima.

"A autoajuda positiva é a pedra fundamental de uma personalidade saudável. Este livro oferece, de modo simples, estratégias de como construir e renovar os alicerces de sua autoestima."

Dr. Philip G. Zimbardo, professor emérito de psicologia da Universidade Stanford, Estados Unidos.

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