Bíblia do Yoga (A)

Código: 9937 Marca:
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Autor: Christina Brown
Editora: Pensamento
Gênero: Terapia
Formato: 14 x 17
Páginas: 400
ISBN: 9788531515941
Peso: 0,630
Sinopse:

O yoga confere ao praticante não apenas flexibilidade, mas também bem-estar físico e espiritual. Com a descrição e ilustrações de mais de 170 posturas das principais correntes de yoga. A Bíblia do Yoga é o guia mais completo e abrangente para quem quer praticar o yoga e alcançar um equilíbrio físico e mental na vida. Este livro incentiva tanto o iniciante como o praticante experiente a encontrar a sequência de posturas que mais se adapta às suas necessidades e aptidões pessoais e beneficiar-se ao máximo dessa riquíssima prática milenar.

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