Saúde Tudo o que Você Precisa Saber para Ter Uma Vida Mais Saudável

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Autor: Heloisa Noronha | Lillian Rossetti
Editora: Publifolha
Gênero: Autoajuda
Formato: 12 x 21
Páginas: 128
ISBN: 9788574028323
Peso: 0,350
Sinopse:

"Saúde" propõe soluções eficientes para combater os principais vilões que atacam a vida saudável: o tabagismo, o estresse, as drogas, o sedentarismo, o excesso de gordura e açúcar. O livro explica como funciona cada sistema do corpo humano e mostra o que realmente funciona para se ter uma vida melhor, mais equilibrada e longe de doenças. Com informações claras sobre alimentos funcionais, equilíbrio hormonal e exercícios, o leitor poderá adquirir novos hábitos que farão a diferença. Escrito pelas jornalistas Heloísa Noronha e Lilian Rossetti, o livro é baseado na consultoria de especialistas das áreas de cardiologia, endocrinologia e oftalmologia.

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