Tornando-se Livre

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Autor: Christy Monson | Mayara Leal
Editora: Lúmen
Gênero: Autoajuda
Formato: 16 x 23
Páginas: 360
ISBN: 9788565907354
Peso: 0,520
Sinopse:

‘’Liberte-se das perspectivas distorcidas originadas de crenças infantis arcaicas. Essas concepções juvenis errôneas podem servir como barreiras na vida adulta, mantendo o amor e a energia positiva fora do seu alcance, negando a você a qualidade de vida que você merece. Através de um planejamento de metas concreto, do entendimento das concepções infantis erradas, da criação de diários e de conversas interiores positivas, as suposições antigas podem ser afastadas e a energia positiva pode ser sua – levando-a em direção à paz e a relacionamentos saudáveis. Este livro vai guiá-la através de um processo passo a passo, com tarefas específicas ao final de cada capítulo para ajudá-la a melhorar sua qualidade de vida. As técnicas descritas foram desenvolvidas ao longo dos anos em que eu trabalhei em um consultório particular. Para mim, foi muito animador ver cada uma das minha clientes se libertar de sentimentos associados a ilusões e traumas juvenis, bem como adquirir uma nova perspectiva em relação a elas mesmas. Eu me sinto grata por cada pessoa a quem eu aconselhei. Eu aprendi muito com elas, incluindo o que é sofrer, resistir e sobreviver a circunstâncias difíceis. Uma pessoa jamais entra em um relacionamento sem adquirir um novo ponto de vista.” Christy Monson

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