Viva Bem na Cidade Semana a Semana

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Autor: Allen Elkin
Editora: Publifolha
Gênero: Autoajuda
Formato: 14 x 17
Páginas: 176
ISBN: 9788574025889
Peso: 0,300
Sinopse:

'Viva Bem na Cidade - Semana a Semana' traz 52 formas de driblar o estresse para quem mora na metrópole. O livro analisa cada aspecto da rotina urbana - a vida social, a alimentação, o pouco contato com a natureza - e ensina a diminuir o estresse a partir dos próprios pensamentos cotidianos, estimulando a reflexão.

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