Introducao ao Yoga

Reunindo quatro conferências da autora sobre os fundamentos do yoga, o propósito deste livro é preparar e facilitar o estudo dos Yoga-sutras compilados por Patanjali , fundador do Raja Yoga . Por meio dos princípios de concentração e meditação dessa escola filosófica é possível desenvolver a autodisciplina e o controle mental. O leitor é assim convidado a descobrir diretamente, pela meditação e prática do yoga, o infinito potencial divino inerente a todo ser humano.