Solução Definitiva Para Dormir Bem (A)

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Sinopse:
Segundo dados médicos, cerca de 45% da população do planeta não dorme bem. Para isso, o Dr. Chris Winter - renomado neurologista e especialista em sono apresenta A Solução Definitiva para Dormir Bem mostrando como você pode identificar o que está acontecendo com seu sono e como resolver os problemas de forma prática. Com informações extremamente esclarecedoras, o autor revela suas experiências mais recentes, redefinindo o que significa sono ideal e ajudando você a criar estratégias personalizadas através de dicas, truques e exercícios para dormir melhor de acordo com seu estilo de vida.

Especificação:
Autor: Dr. W. Chris Winter
Editora: Pensamento
Gênero: Saúde
Formato: 16 x 23
Páginas: 312
ISBN: 9788531614828
Peso: 0,440

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