O Método
Ref: 9786555646375
Marca: Sextante
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5 ferramentas para gerar coragem, criatividade, força de vontade e uma vida com propósito
O livro que inspirou o documentário O método de Stutz da Netflix.
As mudanças podem começar agora. Conheça as cinco ferramentas para transformar sua vida apresentadas pelo psicoterapeuta Barry Michels e pelo psiquiatra Phil Stutz.
O método oferece uma solução para a maior queixa dos pacientes em terapia: a longa espera para que as mudanças aconteçam, em um modelo de tratamento voltado ao passado.
Contrariando essa tradição, o psiquiatra Phil Stutz e o psicoterapeuta Barry Michels empregam cinco ferramentas para que seus pacientes entrem em ação e superem inseguranças, traumas, raivas, falta de força de vontade e negatividade.
Com esta abordagem transformadora, as dificuldades se tornam oportunidades para desenvolver coragem, disciplina, autoexpressão e criatividade.
As ferramentas trazem alívio para problemas persistentes e restauram o controle e a esperança. Com este método dinâmico e focado em resultados, você vai poder:
? Conquistar sua liberdade, dominando seus medos e construindo o futuro.
? Controlar a raiva, abandonando o rancor e as reações impulsivas.
? Expressar-se melhor, desenvolvendo autoconfiança e voz própria.
? Combater a ansiedade, eliminando obsessões e pensamentos negativos.
? Encontrar disciplina, ativando sua força de vontade.
Ficha Técnica
Largura
14.00 cm
Altura
21.00 cm
Comprimento
1.00 cm
Peso
320.00 g
Detalhes técnicos do produto:
Código | 9786555646375 |
Código de barras | 9786555646375 |
Estoque | 10 |
Marca | Sextante |
- Autor: DALE CARNEGIE
- Páginas: 256
- Acabamento: Brochura
- Assunto: Autoconhecimento
- Peso: 0,32