108 Histórias Para Entender A Atenção Plena
Ref: 9786555642896
Marca: Sextante
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?Divertido, sábio e memorável.? ? Tara Brach, autora de Aceitação radical
?Todas as 108 histórias deste livro podem ser lidas de maneira independente, portanto, fique à vontade para lê-las na ordem que quiser. Podemos enxergar essas histórias e metáforas como sementes. Espero que, ao plantá-las no solo da sua experiência, elas possam criar raízes e dar frutos em sua vida.? ? Arnie Kozak
Este pequeno livro envolvente e acessível está repleto de humor e profundos ensinamentos.
Ele apresenta 108 metáforas para a atenção plena, a prática de meditação, a natureza do eu, a mudança, a aceitação profunda e outros valores que o Dr. Kozak cultivou ao longo de 25 anos de meditação, prática de yoga e atuação como psicólogo clínico.
Essas histórias são indispensáveis para compreender a atenção plena e ajudar a internalizá-la, a torná-la parte da sua vida cotidiana.
Essas imagens mentalmente cativantes podem nos motivar a praticar, nos mostrar como e onde dar vida à atenção plena em nossa experiência pessoal e nos ajudar a empregar métodos poderosos de transformação.
Ficha Técnica
Largura
14.00 cm
Altura
21.00 cm
Comprimento
2.00 cm
Peso
245.00 g
Detalhes técnicos do produto:
Código | 9786555642896 |
Código de barras | 9786555642896 |
Estoque | 1 |
Marca | Sextante |
- Autor: ARNIE KOZAK
- Páginas: 205
- Assunto: MEDITAÇÃO
- Peso: 0,245